Veteranul din Irak care redefinește mindfulness-ul, un pahar de bourbon pe rând
Fred Minnick, veteran al războiului din Irak, a descoperit că degustarea atentă a bourbonului poate fi o formă de mindfulness care l-a ajutat să facă față PTSD-ului. Povestea sa demonstrează cum o pasiune poate deveni un instrument terapeutic puternic.
🕒 5 zile în urmă
