Subiect: #obiceiuri
Societate & Lifestyle
Cum să citești mai mult vara aceasta: Renunță la momentul perfect
Vara este momentul ideal pentru lectură, dar așteptarea momentului perfect te poate împiedica să termini o carte. Află cum să transformi lectura într-un obicei zilnic, cu sfaturi de la experți: citește oriunde, alege hârtia în locul ecranului și nu te forța să termini cărți care nu-ți plac.
Societate & Lifestyle
Nu reușești să menții un obicei? Acest comic dezvăluie o formulă dovedită pentru a-l face să reziste
Descoperă metoda Tiny Habits a lui BJ Fogg, explicată într-un comic NPR: cum să faci ca un obicei să reziste folosind motivația, abilitatea și un declanșator. Sfaturi practice pentru a începe cu pași mici și a sărbători fiecare reușită.