Subiect: #sfaturi
Economie & Afaceri
Cum reduci cheltuielile cu mâncarea? NPR vrea să afle sfaturile tale
NPR lansează o serie despre costurile alimentare și invită cititorii să împărtășească sfaturi pentru reducerea cheltuielilor cu mâncarea. Descoperă strategii simple și eficiente pentru a face față inflației.
Sănătate
Americanii nu dorm suficient. Iată ce i-ar putea ajuta
Aproape o treime dintre americani dorm mai puțin de șapte ore pe noapte, conform unui nou raport CDC. Articolul explorează cauzele, de la multitasking la ecrane, și oferă sfaturi bazate pe știință pentru un somn mai bun, inclusiv ritualuri de seară, expunerea la lumina dimineții și terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie.